Аюрведа

Аюрведа - древнейшее на Земле знание о целостном подходе к правильному образу жизни и совершенному здоровью человека. Истокам этого знания более 20 тысяч лет. Знаменитая медицина Китая и Тибета так же берёт своё начало в Аюрведе.

Всемирная организация здравоохранения признала Аюрведу самой древней профилактической системой здравоохранения на Земле.

Описание аюрведических методик дошло до нас благодаря самхитам - ведическим трактатам, которым насчитывается более 20-ти тысяч лет. Знание Аюрведы бережно сохраняется и передаётся от отца к сыну в семьях потомственных аюрведических врачей (вайдью) в Индии.

Аюрведа в переводе с санскрита означает: "Аюр" - жизнь; "веда" - знать, знание, т.е. знание жизни. Аюрведа считает, что потенциал продолжительности жизни человека, даже в современном мире никак ни меньше 120-150 лет.

Аюрведа была представлена Махариши Махеш Йоги западному миру, где ее методы подверглись тщательной научной проверке. Это привело к синтезу древней Аюрведы и современной науки. Благодаря этому синтезу Махариши Аюрведа является сегодня наиболее адаптированной к современным условиям, всесторонней системой здравоохранения.

В мире существует более пятидесяти медицинских центров системы Махариши Аюрведы, ведущих работу в двадцати пяти странах. В 1985 г. создана Всемирная Федерация Аюрведы.

Аюрведа Махариши – наиболее целостный подход к здоровью.

Уже давно официально признано, что в основе большинства заболеваний лежит несовершенство внутреннего мира человека. Причина заболевания чаще всего содержится в психике, а проблемы в физиологии - лишь следствие. Такой вывод можно уверено сделать, опираясь на современные исследования.

Существует невидимая, но неразрывная связь между умом и телом, оказывающая влияние на наше здоровье и долголетие. Нарушение работы нервной системы, возникающее в силу накопления стрессов, и, как следствие, гомеостаза и иммунных механизмов является первичным этиологическим фактором возникновения болезни.

Накопление беспокойства, нервной усталости, расстройства, связанные с работой, состояния отчаяния или неудовлетворенности - все это создает умственное напряжение, из-за которого страдает и нарушается работа нервной системы, теряющей способность поддерживать нормальную деятельность всего организма.

Современная медицина признает, что до 80% заболеваний, включая так называемые "болезни века" (астму, диабет, рак, сердечно-сосудистые заболевания), имеют психосоматическую природу или, попросту говоря, вызваны стрессом.

С точки зрения решения этой проблемы наиболее целостный подход к формированию и поддержанию здоровья предлагает Аюрведа Махариши.

Махариши Аюрведа говорит о 20 дополняющих друг друга подходах к профилактике заболеваний и поддержанию здоровья человека, цель которых обеспечить интегрированное и гармоничное функционирование тела и ума. Ее методики способны поднять до совершенства все сферы жизни, включая психофизиологическое и эмоциональное здоровье человека.

Практическим способом восстановления нормальной работы нервной системы и поддержания спокойного сбалансированного состояния сознания в системе Аюрведы Махариши является трансцендентальная медитация – как технология глубокого отдыха и расслабления.

Медитация - уникальная технология >избавления от стрессов. Она дает отдых - в два раза более глубокий, чем обычный сон, причем тогда, когда мы этого хотим. 20 минут занятий медитацией позволяют избавиться от стрессов и усталости, которые накапливались годами, и устранить тем самым самую фундаментальную причину заболеваний. Этим объясняется целебное, омолаживающее воздействие медитации на организм человека.

Изучение статистики страхования здоровья более 2000 человек, занимающихся медитацией, проводившееся в США в течение 5 лет, показало, что среди занимающихся медитацией уровень заболеваемости по 17 категориям болезней был значительно ниже, чем у обычных людей, в том числе по сердечно-сосудистым болезням - на 87%, по онкологическим заболеваниям - на 55%.

Но самые ошеломляющие результаты дали исследования людей, занимавшихся ТМ в течение длительного времени. Они показали, что биологический возраст медитирующих в среднем на 5 - 12 лет меньше хронологического.

Чем отличается Аюрведа от современной медицины

1. Аюрведа (и в этом основное отличие Аюрведы от привычной нам аллопатической медицины) рассматривает каждого человека как целостную, но при этом сугубо индивидуальную структуру, в которой всё неразрывно связано друг с другом и с окружающим миром.

2. Важнейшее достижение Аюрведы также в том, что Аюрведа определила точку стыка между умом и телом - как центральный элемент диагностики заболеваний и терапевтического вмешательства. Поэтому система диагностики Аюрведы способна предсказывать и предотвращать болезни еще до их возникновения. Аюрведа, в отличие от аллопатической медицины, воздействует на причину заболевания в самом его источнике, а не на его симптомы в выраженной стадии болезни.

3. Аюрведа использует исключительно растительные и минеральные лекарственные препараты, исключающие побочные эффекты. Эти препараты производятся по древним методикам, но с использованием современного оборудования и стандартов, они прошли необходимую сертификацию в США и странах ЕЭС. Особое место в системе препаратов занимают Расаяны - комплексные рецептуры из трав и минералов, созданные для профилактики и лечения болезней и увеличения продолжительности жизни.

4. Терапевтические методики Аюрведы предполагают не только лечение, но и оживлении личного исцеляющего потенциала каждого человека, внутреннего разума тела, собственных механизмов восстановления нарушенного равновесия. Они позволяют человеку самому эффективно регулировать свое здоровье и самочувствие за счет индивидуального подбора для него простых, но полезных рекомендаций в области режима, диеты, физических упражнений, поведения и окружения.

Мы живем во время, когда все большее число людей, в том числе и на Западе, начинают понимать значение внутреннего механизма саморегуляции, присущего всякому живому существу. В результате люди начинают постепенно следовать здоровому образу жизни и питания. Аюрведа способна значительно обогатить этот подход. Многие из ее методов до сих пор могут считаться непревзойденными.