Медитация для женщин

Женщина всегда стремится быть в форме, т.е. быть красивой, свежей, молодой, энергичной и иметь крепкую здоровую семью. Для современной женщины характерно также стремление быть успешной в своей карьере, развивать лидерские качества, проявлять себя в бизнесе, политике.

Но каждая женщина должна знать, что она гораздо более уязвима перед агрессивностью, негативностью, напряжением, с которыми ей приходится сталкиваться сегодня наравне с мужчинами. Нервная система женщины нуждается в особой заботе. Стресс, усталость мешают женщине сохранять свою женскую притягательность и часто становятся причиной проблем со здоровьем и в личных отношениях.

Именно это обстоятельство привело многих женщин к медитации. Медитация для женщин в наши дни становится тем средством, которое помогает им сохранять равновесие всех сфер жизни, здоровье и счастье.

Трансцендентальная Медитация (ТМ) - это техника медитации, прекрасно подходящая для женщин. Эта техника очень проста, не требует много времени, но при этом дает глубокий отдых и прекрасно восстанавливает нервную систему. Многие выдающиеся женщины выбрали ТМ как самый короткий путь к хорошему здоровью и самочувствию. Трансцендентальной Медитацией занимаются Опра Уинфри, Гвинет Пэлтроу, Лив Тайлер, Джейн Фонда и многие другие.

Проблемы многих женщин связаны с излишней возбудимостью нервной системы, что часто приводит к депрессии, тревожности, бессоннице, неврозам и т.п. Научные исследования, проводившиеся в США, Германии, Англии и т.д., показали, что количество заболеваний нервной системы у практикующих Трансцендентальную Медитацию снижается на 88%. Также было обнаружено существенное снижение других видов заболеваний, таких как: сердечно-сосудистые – на 87%, онкологические – на 55%, заболеваний мочеполовой системы – на 50%.

Наиболее привлекательным аспектом медитации для женщин является также омоложение организма, которое становится естественным следствием улучшения здоровья женщины – умственного и физического. Как подтвердили исследования, 2 года занятий ТМ омолаживают организм в среднем на 5 лет. И для этого не нужно придерживаться жесткой диеты, делать изнурительные физические упражнения или кардинально менять свои привычки. Достаточно лишь добавить в повседневную жизнь несколько минут глубокого отдыха и покоя.

Здоровье, хорошее самочувствие, энергия, моложавость - все это становится нормой жизни женщин, занимающихся медитацией.

Медитация для женщин позволяет внести мир и гармонию в супружеские и семейные отношения даже в том случае, если только один член семьи занимается медитацией. Состояние любви, спокойствия и счастья, которое постепенно устанавливается в душе каждого человека, практикующего Трансцендентальную Медитацию, меняет атмосферу семейных отношений. Растет взаимопонимание, терпимость, семья становится крепче, легче находят свое решение проблемы отношений между супругами, «отцов и детей» и др. В ряде случаев именно медитация помогает людям найти решение накопившихся противоречий и сохранить семью.

Медитирующая женщина становится тем уравновешивающим и гармонизирующим центром для всей семьи, которым ей и предписано быть Природой.

Но, конечно же, медитация хороша не только для женщин. Еще лучше, когда все члены семьи медитируют. Существуют достоверные научные данные, подтверждающие, что занятия Трансцендентальной Медитацией способствуют гармоничному развитию детей, улучшают их память и речь, спортивные показатели, повышают IQ, успеваемость, развивают творческие способности.

Шесть миллионов человек по всему миру уже занимаются ТМ и получают прекрасные результаты. Среди них огромное количество женщин самых разных профессий, возрастов, уровня жизни, вероисповедания. В наши дни медитация для женщин все больше становится неотъемлемым элементом жизни.

Приглашаем вас познакомиться на личном опыте с этой замечательной техникой. Попробуйте! Результаты приходят очень быстро!