На главную страницу
|
«Счастье распространяется подобно аромату цветка и притягивает к вам всё хорошее»
«Общение не представляет никаких проблем. Искусство общения – это искусство любви. Любовь течёт из счастливого сердца»
|
Ведический секрет привлекательности. Красота изнутриТрансцендентальная Медитация делает людей более привлекательными, улучшает взаимоотношения и укрепляет семью. Секрет прост. Попробуйте - результаты приятно удивят Вас! Каждая женщина стремится быть красивой, привлекательной и иметь крепкую здоровую семью. Но не всегда это получается. Проблемы отношений и их причины так многогранны, что мы не можем подробно рассмотреть каждую из них. Но мы бы хотели предложить каждой женщине простой и эффективный рецепт, который помог бы ей всегда оставаться притягательной и улучшить свои взаимоотношения. Подобно аромату цветка…Секрет привлекательности был хорошо известен нашим предкам. Испокон веку люди знали, что привлекательность - это нечто большее, чем сексуальность или только внешняя красота. «Лучшая часть красоты — это то, что изображение не может передать» (Фрэнсис Бэкон).
Привлекает внутренняя гармония женщины, энергия, счастье, которое она излучает. Такая женщина истинно прекрасна. «Счастье распространяется подобно аромату цветка и притягивает к вам всё хорошее» (Махариши Махеш Йоги)
Внутреннее счастье – это магнит, притягивающий других людей.Рядом со счастливым человеком любой другой человек тоже чувствует себя счастливее, поэтому всегда хочет быть рядом. И, наоборот, если Вы подавлены или озлоблены, никакой внешний лоск не скроет тот негативный посыл, который Вы несете своему окружению. Но ведь никто не хочет находиться в атмосфере конфликта, напряжения или страдания. Все это подтверждает, насколько важен в отношениях принцип отдавания. Чтобы быть привлекательным, каждый должен что-нибудь давать другому — будь то участие, сочувствие, любовь или информация. Нужно уметь отдавать, но для того, чтобы отдавать, надо что-то иметь. Если человек счастлив, он спонтанно делится этим счастьем с окружающими. «Общение не представляет никаких проблем. Искусство общения – это искусство любви. Любовь течёт из счастливого сердца» (Махариши).
«Красота не в лице, красота — это свет в сердце» (Софи Лорен).
Секрет успешных взаимоотношений Но как научиться сохранять гармонию, если Вы физически устали и Вас завалили проблемы на работе или с детьми, и у Вас просто не остается сил быть терпимой и нежной? Как научиться быть счастливой, даже если отношения уже трещат по швам, и не все безоблачно? Как быть с чисто женскими проблемами излишней возбудимости нервной системы, особенно в период беременности или менопаузы, часто приводящими к возникновению депрессии, тревожности, нервозности, бессонницы? Чтобы разрешить эти противоречия сегодня все больше женщин обращаются к древним технологиям, которые люди использовали, чтобы эффективно позаботиться не только о своем теле, но и разуме, психо-эмоциональном состоянии. Одной из таких технологий является Трансцендентальная Медитация Махариши. Многие выдающиеся женщины выбрали ее как простое и эффективное средство для достижения успеха и счастья. Трансцендентальной Медитацией занимаются Опра Уинфри, Гвинет Пэлтроу, Лив Тайлер, Джейн Фонда, Наталья Водянова и многие другие. Трансцендентальная Медитация - это очень простая и эффективная умственная техника, дающая глубокий отдых и устраняющая стресс и усталость, которые постоянно накапливаются в нервной системе в повседневной жизни. Она не занимает много времени и не требует специальной физической подготовки.  Медитация позволяет женщине быть счастливой в жизни очень естественно и просто. Она одновременно развивает все положительные стороны человеческой личности, привнося гармонию и радость жизни. Многочисленные психологические исследования показали, что в результате занятий медитацией исчезают такие отрицательные черты, как боязливость, депрессивность, неуравновешенность, раздражительность, склонность к резкой смене настроений. Одновременно стимулируются такие положительные качества, как уверенность в себе, самоуважение, открытость и коммуникабельность. Именно эти качества Вам предложат развить в себе на любом психотренинге, обучающем секретам привлекательности. И мы на наших курсах тоже часто наблюдаем, как, начав медитировать, люди меняются буквально «на глазах», причем без всяких усилий над собой. Нередко медитирующие уже с самых первых дней занятий отмечают, что окружающие начинают реагировать на них более позитивно. «Характер — важнейшее слагаемое привлекательности» (Софи Лорен).
Трансцендентальная Медитация развивает миролюбие, снижает стресс, стимулирует творческие и интеллектуальные способности, позитивное мышление, углубляет способность тонко чувствовать окружающий мир и повышает, наконец, чувство благополучия и ощущение счастья. Такому человеку нет необходимости читать специальную литературу о том, как быть привлекательным, это качество спонтанно рождается изнутри его Сознания. Стресс лишает привлекательностиЗнаете ли Вы, что здоровая нервная система естественным образом производит достаточное количество серотонина и других «гормонов счастья», благодаря которым мы испытываем счастье, радость, положительные эмоции? И эти гормоны являются настоящими феромонами, создающими неосязаемый, но неотразимый эффект привлекательности. Иными словами, Природа дала нам естественную способность быть счастливыми. Читайте также
Однако стресс и нервные перегрузки, которым мы подвергаемся на протяжении всей жизни, постепенно изнашивают и разрушают нервную систему, и эта естественная способность утрачивается. Вдумайтесь, в детстве мы всегда счастливы и радуемся каждой мелочи (а ведь дети – вызывают всеобщее умиление, восхищение и любовь совершенно естественно, без каких-либо специальных усилий), но чем старше мы становимся, тем сложнее нам извлечь состояние радости и счастья из своей нервной системы, она просто больше не способна к этому. Наоборот, все чаще мы чувствуем себя подавленными, уставшими, равнодушными. Большинство в большей или меньшей степени знакомы с депрессией – непременной спутницей нарушения метаболизма серотонина. В подобных состояниях, поверьте, мы НЕ можем быть привлекательными, как бы мы ни старались скрыть наше душевное состояние и сколько бы усилий мы ни вкладывали в свою внешность. К счастью, существует целый ряд научных исследований, подтверждающих, что Трансцендентальная Медитация - это уникальный биохимический механизм, который в состоянии полностью излечить нервную систему от перенесенных стрессов и восстановить ее нормальную работу. Состояние глубокого покоя и расслабления, достигаемое во время медитации, эффективно растворяет накопленное напряжение и восстанавливает естественную выработку эндоморфинов, что приводит к постепенному росту внутреннего ощущения радости и счастья, стабилизирует хорошее настроение, повышает самооценку. Счастье есть«Включите свет, и тьма исчезнет» (Махариши). Ведическая наука считает, что каждый человек содержит неисчерпаемый источник счастья внутри себя. «Сат Чит Ананда» - «Вечное Сознание Блаженства», – так Веда описывает тот уровень Сознания, который мы достигаем во время медитации. Когда беспокойный ум, наконец, погружается в тишину и покой, он отвлекается от внешних объектов и обращается сам на себя, и тогда ум обнаруживает эти качества Сознания в самом себе. Через повторение этого опыта мы способны раскрыть полный потенциал своего Сознания и привнести счастье и гармонию в свою повседневную жизнь. Уровень серотонина – лишь один из показателей того, как мы взаимодействуем с этим внутренним резервуаром счастья и энергии. Когда мы медитируем, мы начинаем естественно (без самообмана и самовнушения) чувствовать себя лучше, прежде всего по отношению к самим себе, а чувствуя себя комфортнее внутри, мы становимся более привлекательными для окружающих и их восприятие нас улучшается. Таков простой секрет привлекательности, доступный любому человеку. Внутреннее улучшает внешнее…«Горе старит, а счастье молодит» (народная поговорка). Знаете ли Вы, что кортизол - гормон, вырабатываемый при стрессе, подавляет выработку белка коллагена, нехватка которого является одной из основных причин старения кожи? Трансцендентальная медитация способна замедлить многие физиологические и нейрофизиологические изменения, связанные с процессом старения.
В 1982 году в международном журнале «Нейрофизиология» было опубликовано исследование, в котором пожилые медитирующие со стажем сравнивались с контрольной группой. Исследование показало, что биологический возраст людей, практиковавших ТМ в течение пяти лет, был на 12 лет меньше, чем у их сверстников в контрольной группе. Махариши говорит о дружбе, браке, отношениях3 июля 1971 во время выступления в Амхерсте, штат Массачусеттс, «Дружба, брак, отношения – все это естественным образом находит свое воплощение при полном раскрытии потенциала человека. Если человек полностью раскрыл свой потенциал, он будет в полной мере наслаждаться дружбой, отношениями, браком». «Если половина потенциала оживлена, то мы лишь наполовину наслаждаемся тем, что могут дать нам отношения, дружба, брак – все наполовину. Если одна четвертая потенциала оживлена внутри, тогда все наши взаимоотношения, дружба, брак – все будет доступно лишь на четверть. Потенциал будет большим, но реальность достижений будет только четвертью от возможного. Мы можем отдать другим столько, сколько способны дать самим себе. Если у меня не будет полноты жизни, как можно поделиться ею с другими? Только в той мере, в какой мере она есть у меня. Поэтому ключом к взаимоотношениям с другими людьми является забота о нашем собственном «Я». Мы медитируем, а затем все больше и больше используем наш потенциал на практике. И затем придет время, когда мы будем использовать весь наш потенциал, будут полностью развиты наши сердце и ум. И с полностью развитым сердцем и разумом все наши взаимоотношения будут приносить радость лишь потому, что мы способны дать максимум другим. Когда мы способны дать максимум с нашей стороны, мы спонтанно способны принять максимум от других. Это всегда так. Мать дает максимум ребенку, а затем ребенок отвечает матери. Это неограниченный поток любви от сердца матери, который питает ребенка, дает ему силы расти и развиваться. Итак, основой приятных и успешных отношений является уровень чистого сознания, который так легко получить через практику Трансцендентальной Медитации». Источник: enjoyTMnews.org Видео: youTube.com Перевод: Валерий Климов Супружеское счастьеИз всего вышесказанного вытекает, что в основе прогрессивного воздействия медитации на супружеские отношения лежат прежде всего связанные с ней изменения личности. Особенно развивается способность понимать другого и принимать его таким, как есть. Вы, наверное, слышали пословицу: «Красота в глазах смотрящего». Это означает, что способность к уважению зависит от восприятия и осознания каждого. Если расширяется сознание, то возрастает способность любить и уважать своего супруга. Трансцендентальная Медитация помогает нам мыслить более ясно, и, следовательно, лучше оценивать возникающие обстоятельства и ситуации, мы становимся более терпимыми и понимающими, гибкими и мудрыми. Знаете ли Вы, что функцию поддерживать и сохранять семью Природа возложила именно на женщин? «Терпимость, спокойствие, любовь ко всем и всегда, бодрое настроение - это непременные качества хозяйки дома. Для того чтобы эти качества впитались в её природу, все, что ей нужно, это немного помедитировать утром и вечером. Необходима лишь медитация, и вскоре эти качества станут развитыми. Она станет хорошей, любящей матерью для своих детей, хорошей, любящей женой для мужа, хорошей, любящей родственницей для родственников и хорошей, приятной соседкой для своих соседей. Ее общество будет приятно всем, а ее дом станет Раем на 3емле. Медитация должна занять важное и существенное место в распорядке дня, так как она развивает уравновешенность ума и радостное настроение, что является основой всего счастья в семье» (Махариши).
Если женщина в семье медитирует, она становится уравновешивающим и гармонизирующим центром влияния на всю семью. Однако задачу улучшения взаимоотношений может взять на себя и мужчина. Но еще лучше, если все члены семьи медитируют, т.к. и мужчины, и дети едва ли не в большей степени, чем женщины, подвержены стрессу. Мы постоянно наблюдаем на наших занятиях, как сначала один представитель семьи овладевает медитацией, а по прошествии какого-то времени на это решаются и другие ее члены. В большинстве случаев это связано с очевидными позитивными изменениями, которые заметны у медитирующих, и это всегда помогает улучшить отношения в семье.
Интересные факты
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
