На главную страницу
|
Трансцендентальная Медитация®
- это высоко эффективная технология для получения глубокого отдыха, восстановления нервной системы после перенесенных стрессов и напряжений, поддержания хорошего здоровья, развития умственных способностей и улучшения качества жизни
|
Знаменитости о ТМХью Джекман, самый влиятельный актер 2013 года, практикует Трансцендентальную МедитациюОн снимается в блокбастерах, интеллектуальных комедиях и рекламе, выступает на Бродвее, поет и танцует, не замечен в скандалах и много лет хранит верность своей жене. Складывается впечатление, что Хью Джекман тот самый идеальный мужчина, которого в реальном мире просто не существует.
«Хаос в душе, подавляемый гнев, ярость – поверьте, в каждом из нас зверь борется с человеком. И во мне тоже...» – Поэтому сейчас вы и медитируете, как говорят, ежедневно? «Да, я давно пришел к этому. Хочу внести ясность: медитация не имеет никакого отношения к религии. Просто за эти тридцать минут – я медитирую дважды в день по полчаса – я отбрасываю все проблемы и трудности. Словно принимаю душ или ванну – очищаюсь. Я в эти минуты не Хью Джекман – актер, отец, муж: я пребываю в космосе и чувствую его мощь. Это очень помогает. Мало кто знает, что я не очень комфортно ощущаю себя перед камерой. На сцене перед живой аудиторией я расслаблен, а на съемочной площадке – нет. Я особенно нервничал, когда готовился играть Жана Вальжана в «Отверженных». И меня очень выручила медитация …» [из интервью Хью Джекмана корреспонденту журнала «Семь дней», № 30, 29 июля – 4 августа 2013 года].
Хью Джекман признан самым влиятельным актером этого года. Рейтинг опубликовал журнал Forbes. Издание оценило доходы звезд, прибыльность их участия в проектах для киностудий и личные достижения. Кроме Хью Джекмана в список также вошли Роберт Дауни-младщий, Леонардо ДиКаприо и Том Круз. Анджелина Джоли лишь на 11 месте. Кстати, всю прибыль от своей компании, производителя кофе и чая, «Laughing Man» Хью Джекман переводит на благотворительные цели. Интересные факты о Хью Джекмане.
По материалам:
6 августа 2013 года
«Ничто никогда не открывало мне глаза на окружающий мир так, как Трансцендентальная Медитация …»Воспитанный в религиозной семье вместе с четырьмя братьями и сестрами, маленький Хью еще в детстве проникся уважением к философии и непостижимым законам мироздания, сотворенных Создателем. На актерских курсах сиднейской школы TheJourney он начал всерьез увлекаться разными философскими течениями, пытаясь найти в древней мудрости покой и вдохновение, так необходимые каждому. Советы однокурсника, рекомендующего для лучшего перевоплощения на сцене перед спектаклем использовать небольшие мысленные упражнения – успокоиться и слушать окружающие звуки, быть отвлеченным от суеты, принесли свои плоды. Но Хью этого было мало. К тому же, подобные техники концентрации давали гораздо больше напряжения, чем релаксации, не говоря уже о нестабильности результатов. Как творческий человек, постоянно ищущий свой уникальный путь, и заботливый отец двоих детей, он хотел, по выражению самого актера: «…создать где-то внутри себя, своего «Я», прочную духовную основу, позволяющую быть на связи со всем миром, которая также поддерживает и питает семейное единение». Обучившись в 1994 году Трансцендентальной Медитации, Джекман понял, что долгие поиски закончены. В интервью Опре Уинфри он так сказал о своем опыте ежедневной медитации: «Я просто погружаюсь в этот мощный источник созидания всего сущего. Я словно купаюсь в нем… Ничто никогда не открывало мне глаза на окружающий мир так, как Трансцендентальная Медитация. Она дарит мне спокойствие и радость, а также умиротворение и тишину в этой достаточно хаотичной жизни!»
Несмотря на занятость, даже спустя 23 года с момента обучения, актер всегда находит немного времени на практику, ведь: «…это лучше, чем самый прекрасный сон, который у тебя когда-либо был. Он сохраняет и освежает жизнь». Джекман сравнивает регулярность медитации с принятием душа после тяжелого дня, который никто не станет пропускать просто потому, что лень или большая загруженность делами. Даже дети поддерживают его, не давая потерять эти драгоценные минуты отдыха, которые дают уставшему отцу ненадолго побыть наедине с собой, своей питающей внутренней безмятежностью, что позволяет без труда поддерживать физическую активность и свежесть ума. «В моменты наибольшей ясности в медитации, я знаю, что я – безграничен. Это невероятно сильное чувство… И этот опыт становится все глубже по мере роста практики. Это просто потрясающе!», – говорит артист. По материалам: Перевод Константина Осипова 10 октября 2017 г.
Читайте также:
Другие статьи о знаменитостях, практикующих ТМ
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
