На главную страницу
|
Трансцендентальная Медитация®
- это высоко эффективная технология для получения глубокого отдыха, восстановления нервной системы после перенесенных стрессов и напряжений, поддержания хорошего здоровья, развития умственных способностей и улучшения качества жизни
|
Знаменитости о ТМДженнифер Лопес практикует ТМ и умеет добиваться успеха во многих сферах!
Jennifer Lopez на церемонии Billboard Music Awards в 2015 годуДженнифер Лопес, которой сейчас 47 лет, умеет добиваться успеха во многих сферах. В конце концов, певица, актриса, танцовщица, дизайнер модной одежды, продюсер и бизнес-леди, стала первой женщиной, альбом которой (J.Lo) попал на первые строчки хит-парадов, в то же самое время, как фильм с ее участием («Свадебный переполох») оказался лидером кассовых сборов в прокате. Успешная в музыкальной и актерской карьере, продюсировании и в собственных бизнес-проектах, Лопес также возглавляет благотворительный фонд, который стремится сделать более доступным здравоохранение для неимущих слоев населения. Но иногда кажется, что даже для энергичной Джей Ло заниматься несколькими вещами одновременно – это несколько утомительно. Так, в прошлом году, когда всегда прекрасно выглядящая мама близнецов Макса и Эмми разрывалась между продюсерской работой, съемками в сериале Shades of Blue, участии в качестве члена жюри в шоу American Idol и подготовкой к своему концерту All I Have в Лас-Вегасе, она поняла, что ей необходимо что-то, позволяющее в суматохе будней сохранять душевное равновесие. «Я обучилась Трансцендентальной Медитации в этом году, потому что иногда было трудно уделять внимание одновременно всем заботам сразу», – рассказала Лопес в своем интервью Us Weekly, которое она дала в январе 2016 года. «20 минут в день утром и вечером. Это было необходимо. Это было похоже на то, что мой мозг впервые в жизни почувствовал: «Отлично, ты пытаешься откусить чуть больше, чем в состоянии переварить», – говорила она в беседе с журналистом издания People Magazine. «Это цельная система, которая имеет дело с вашим умом, вашей душой, вашим духом и вашим телом. Тренировки, танцы, медитация. И затем, в конце дня, ты просто чувствуешь себя счастливой, проводя время с детьми и получаешь от них любовь и радость. Все это помогает мне оставаться в равновесии, и тогда работа не кажется утомительной», – поделилась Джей Ло секретом, как ей удается сохранять ясность ума, несмотря на свой сумасшедший рабочий график. И действительно, «дворовая девчонка» Дженни (Jenny-from-the-block) продолжала выпускать хиты, работать над своим первым испаноязычным альбомом и продюсировать ТВ-шоу World of Dance. Также пришлось увеличить количество концертов All I have в зале Planet Hollywood в Лас-Вегасе, поскольку продажи билетов на него достигли рекордного уровня, а зрители по-прежнему жаждут увидеть зажигательную Дженнифер с ее невероятными талантом и энергией. «Я всегда много работала. Оставаться на вершине карьеры вот уже больше 20 лет, получать возможности для самореализации и использовать их. Делать все то, чем я до сих пор люблю заниматься, и на том высоком уровне, который я стараюсь поддерживать – это такое счастье», – объяснила артистка. С практикой Трансцендентальной Медитации, придающей ей сил, она, несомненно, будет продолжать работать столь же интенсивно и успешно еще десятки лет. Смотрите интервью Дженнифер Лопес о практике ТМ. Источник: Jennifer Lopez Talks Work-Life Balance And Meditation | PEN | People Перевод: Валерий Климов
Другие статьи о знаменитостях, практикующих ТМ
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
